Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
-
Cap-Vert : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
-
Cap-Vert : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
-
Cap-Vert : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
-
Cap-Vert : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
Cap-Vert : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
-
Cap-Vert : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
-
Cap-Vert : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
-
Cap-Vert : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
-
Cap-Vert : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
-
Cap-Vert : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
-
Cap-Vert : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
-
Cap-Vert : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
-
Cap-Vert : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
-
Cap-Vert : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
-
Cap-Vert : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
-
Cap-Vert : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
-
Cap-Vert : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
-
Cap-Vert : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Shelly Levy