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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Palestine : 04H00
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Cap-Vert : 01H00
Palestine : 05H00
-
Cap-Vert : 02H00
Palestine : 06H00
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Cap-Vert : 03H00
Palestine : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Palestine : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Palestine : 09H00
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Cap-Vert : 06H00
Palestine : 10H00
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Cap-Vert : 07H00
Palestine : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Palestine : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Palestine : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Palestine : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Palestine : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Palestine : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Palestine : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Palestine : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Palestine : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Palestine : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Palestine : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Palestine : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Palestine : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ramallah ou votre retour à Praia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Palestine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et surtout Fuseau Horaire de la Palestine, Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine également Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine et Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ahmet Özalp