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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Chypre : 03H00
-
Cap-Vert : 01H00
Chypre : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Chypre : 05H00
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Cap-Vert : 03H00
Chypre : 06H00
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Cap-Vert : 04H00
Chypre : 07H00
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Cap-Vert : 05H00
Chypre : 08H00
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Cap-Vert : 06H00
Chypre : 09H00
-
Cap-Vert : 07H00
Chypre : 10H00
-
Cap-Vert : 08H00
Chypre : 11H00
-
Cap-Vert : 09H00
Chypre : 12H00
-
Cap-Vert : 10H00
Chypre : 13H00
-
Cap-Vert : 11H00
Chypre : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Chypre : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Chypre : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Chypre : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
Chypre : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Chypre : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Chypre : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Chypre : 21H00
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Cap-Vert : 19H00
Chypre : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
Chypre : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Praia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et surtout Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre et Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ghazala Khan