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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Chypre : 03H00
-
Cap-Vert : 01H00
Chypre : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Chypre : 05H00
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Cap-Vert : 03H00
Chypre : 06H00
-
Cap-Vert : 04H00
Chypre : 07H00
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Cap-Vert : 05H00
Chypre : 08H00
-
Cap-Vert : 06H00
Chypre : 09H00
-
Cap-Vert : 07H00
Chypre : 10H00
-
Cap-Vert : 08H00
Chypre : 11H00
-
Cap-Vert : 09H00
Chypre : 12H00
-
Cap-Vert : 10H00
Chypre : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Chypre : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Chypre : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Chypre : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Chypre : 17H00
-
Cap-Vert : 15H00
Chypre : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Chypre : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Chypre : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Chypre : 21H00
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Cap-Vert : 19H00
Chypre : 22H00
-
Cap-Vert : 20H00
Chypre : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ghazala Khan