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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Canada et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Kazakhstan : 11H00
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Canada : 01H00
Kazakhstan : 12H00
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Canada : 02H00
Kazakhstan : 13H00
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Canada : 03H00
Kazakhstan : 14H00
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Canada : 04H00
Kazakhstan : 15H00
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Canada : 05H00
Kazakhstan : 16H00
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Canada : 06H00
Kazakhstan : 17H00
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Canada : 07H00
Kazakhstan : 18H00
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Canada : 08H00
Kazakhstan : 19H00
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Canada : 09H00
Kazakhstan : 20H00
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Canada : 10H00
Kazakhstan : 21H00
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Canada : 11H00
Kazakhstan : 22H00
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Canada : 12H00
Kazakhstan : 23H00
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Canada : 13H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 14H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 15H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 16H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Kazakhstan : 07H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Kazakhstan : 08H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Kazakhstan : 09H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Kazakhstan : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Astana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kazakhstan, Heure du Zenith au Kazakhstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan également Heure du Crépuscule au Kazakhstan, Durée du Jour au Kazakhstan, Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine