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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Irak : 08H00
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Canada : 01H00
Irak : 09H00
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Canada : 02H00
Irak : 10H00
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Canada : 03H00
Irak : 11H00
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Canada : 04H00
Irak : 12H00
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Canada : 05H00
Irak : 13H00
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Canada : 06H00
Irak : 14H00
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Canada : 07H00
Irak : 15H00
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Canada : 08H00
Irak : 16H00
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Canada : 09H00
Irak : 17H00
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Canada : 10H00
Irak : 18H00
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Canada : 11H00
Irak : 19H00
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Canada : 12H00
Irak : 20H00
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Canada : 13H00
Irak : 21H00
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Canada : 14H00
Irak : 22H00
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Canada : 15H00
Irak : 23H00
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Canada : 16H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Irak : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Irak : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Irak : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Irak : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Irak : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Irak, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak sans oublier Fuseau Horaire d'Irak ainsi que Heure du lever du soleil en Irak également Heure du coucher du soleil en Irak sans oublier Heure du Zenith en Irak également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et surtout Heure du Crépuscule en Irak sans oublier Durée du Jour en Irak et Passage à l'heure d'hiver en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi