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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Kurdistan : 02H00
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Cameroun : 01H00
Kurdistan : 03H00
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Cameroun : 02H00
Kurdistan : 04H00
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Cameroun : 03H00
Kurdistan : 05H00
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Cameroun : 04H00
Kurdistan : 06H00
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Cameroun : 05H00
Kurdistan : 07H00
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Cameroun : 06H00
Kurdistan : 08H00
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Cameroun : 07H00
Kurdistan : 09H00
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Cameroun : 08H00
Kurdistan : 10H00
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Cameroun : 09H00
Kurdistan : 11H00
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Cameroun : 10H00
Kurdistan : 12H00
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Cameroun : 11H00
Kurdistan : 13H00
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Cameroun : 12H00
Kurdistan : 14H00
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Cameroun : 13H00
Kurdistan : 15H00
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Cameroun : 14H00
Kurdistan : 16H00
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Cameroun : 15H00
Kurdistan : 17H00
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Cameroun : 16H00
Kurdistan : 18H00
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Cameroun : 17H00
Kurdistan : 19H00
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Cameroun : 18H00
Kurdistan : 20H00
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Cameroun : 19H00
Kurdistan : 21H00
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Cameroun : 20H00
Kurdistan : 22H00
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Cameroun : 21H00
Kurdistan : 23H00
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Cameroun : 22H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Amed :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan également Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan également Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan également Durée du Jour au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Moustafa Chalabi