Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Oman : 00H00
-
Cambodge : 04H00
Oman : 01H00
-
Cambodge : 05H00
Oman : 02H00
-
Cambodge : 06H00
Oman : 03H00
-
Cambodge : 07H00
Oman : 04H00
-
Cambodge : 08H00
Oman : 05H00
-
Cambodge : 09H00
Oman : 06H00
-
Cambodge : 10H00
Oman : 07H00
-
Cambodge : 11H00
Oman : 08H00
-
Cambodge : 12H00
Oman : 09H00
-
Cambodge : 13H00
Oman : 10H00
-
Cambodge : 14H00
Oman : 11H00
-
Cambodge : 15H00
Oman : 12H00
-
Cambodge : 16H00
Oman : 13H00
-
Cambodge : 17H00
Oman : 14H00
-
Cambodge : 18H00
Oman : 15H00
-
Cambodge : 19H00
Oman : 16H00
-
Cambodge : 20H00
Oman : 17H00
-
Cambodge : 21H00
Oman : 18H00
-
Cambodge : 22H00
Oman : 19H00
-
Cambodge : 23H00
Oman : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman, Heure du lever du soleil à Oman mais aussi Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman, Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Sonita Akhundzada