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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Liban : 00H00
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Cambodge : 05H00
Liban : 01H00
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Cambodge : 06H00
Liban : 02H00
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Cambodge : 07H00
Liban : 03H00
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Cambodge : 08H00
Liban : 04H00
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Cambodge : 09H00
Liban : 05H00
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Cambodge : 10H00
Liban : 06H00
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Cambodge : 11H00
Liban : 07H00
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Cambodge : 12H00
Liban : 08H00
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Cambodge : 13H00
Liban : 09H00
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Cambodge : 14H00
Liban : 10H00
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Cambodge : 15H00
Liban : 11H00
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Cambodge : 16H00
Liban : 12H00
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Cambodge : 17H00
Liban : 13H00
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Cambodge : 18H00
Liban : 14H00
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Cambodge : 19H00
Liban : 15H00
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Cambodge : 20H00
Liban : 16H00
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Cambodge : 21H00
Liban : 17H00
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Cambodge : 22H00
Liban : 18H00
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Cambodge : 23H00
Liban : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et surtout Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Darya Raïssi