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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Liban : 00H00
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Cambodge : 06H00
Liban : 01H00
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Cambodge : 07H00
Liban : 02H00
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Cambodge : 08H00
Liban : 03H00
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Cambodge : 09H00
Liban : 04H00
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Cambodge : 10H00
Liban : 05H00
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Cambodge : 11H00
Liban : 06H00
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Cambodge : 12H00
Liban : 07H00
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Cambodge : 13H00
Liban : 08H00
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Cambodge : 14H00
Liban : 09H00
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Cambodge : 15H00
Liban : 10H00
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Cambodge : 16H00
Liban : 11H00
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Cambodge : 17H00
Liban : 12H00
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Cambodge : 18H00
Liban : 13H00
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Cambodge : 19H00
Liban : 14H00
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Cambodge : 20H00
Liban : 15H00
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Cambodge : 21H00
Liban : 16H00
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Cambodge : 22H00
Liban : 17H00
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Cambodge : 23H00
Liban : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban et Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Darya Raïssi