Décalage Horaire entre le Cambodge et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 2H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Cambodgienne.

Cambodge : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00 (Jour -1)
Cambodge : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00 (Jour -1)
Cambodge : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00
Cambodge : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00
Cambodge : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
Cambodge : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
Cambodge : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
Cambodge : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
Cambodge : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
Cambodge : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
Cambodge : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
Cambodge : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
Cambodge : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
Cambodge : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
Cambodge : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
Cambodge : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
Cambodge : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
Cambodge : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
Cambodge : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
Cambodge : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
Cambodge : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
Cambodge : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
Cambodge : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
Cambodge : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nukus ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Ghazala Khan

Ghazala Khan

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