Décalage Horaire entre le Cambodge et la Palestine

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Palestine ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Palestine Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Palestine : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Palestine : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Palestine : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Palestine : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Palestine : 00H00

• Cambodge : 05H00

  Palestine : 01H00

• Cambodge : 06H00

  Palestine : 02H00

• Cambodge : 07H00

  Palestine : 03H00

• Cambodge : 08H00

  Palestine : 04H00

• Cambodge : 09H00

  Palestine : 05H00

• Cambodge : 10H00

  Palestine : 06H00

• Cambodge : 11H00

  Palestine : 07H00

• Cambodge : 12H00

  Palestine : 08H00

• Cambodge : 13H00

  Palestine : 09H00

• Cambodge : 14H00

  Palestine : 10H00

• Cambodge : 15H00

  Palestine : 11H00

• Cambodge : 16H00

  Palestine : 12H00

• Cambodge : 17H00

  Palestine : 13H00

• Cambodge : 18H00

  Palestine : 14H00

• Cambodge : 19H00

  Palestine : 15H00

• Cambodge : 20H00

  Palestine : 16H00

• Cambodge : 21H00

  Palestine : 17H00

• Cambodge : 22H00

  Palestine : 18H00

• Cambodge : 23H00

  Palestine : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine, Fuseau Horaire de la Palestine, Heure du lever du soleil en Palestine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Palestine et surtout Heure du Zenith en Palestine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine, Durée du Jour en Palestine également Passage à l'heure d'hiver en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'été en Palestine.

Publié le 25/05/2022 - 21:13

Shada al-Kazimi