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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Égypte : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Égypte : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Égypte : 00H00
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Cambodge : 06H00
Égypte : 01H00
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Cambodge : 07H00
Égypte : 02H00
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Cambodge : 08H00
Égypte : 03H00
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Cambodge : 09H00
Égypte : 04H00
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Cambodge : 10H00
Égypte : 05H00
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Cambodge : 11H00
Égypte : 06H00
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Cambodge : 12H00
Égypte : 07H00
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Cambodge : 13H00
Égypte : 08H00
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Cambodge : 14H00
Égypte : 09H00
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Cambodge : 15H00
Égypte : 10H00
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Cambodge : 16H00
Égypte : 11H00
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Cambodge : 17H00
Égypte : 12H00
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Cambodge : 18H00
Égypte : 13H00
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Cambodge : 19H00
Égypte : 14H00
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Cambodge : 20H00
Égypte : 15H00
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Cambodge : 21H00
Égypte : 16H00
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Cambodge : 22H00
Égypte : 17H00
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Cambodge : 23H00
Égypte : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte, Fuseau Horaire d'Égypte également Heure du lever du soleil en Égypte sans oublier Heure du coucher du soleil en Égypte ainsi que Heure du Zenith en Égypte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ou bien encore Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte également Passage à l'heure d'hiver en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi