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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Afghanistan : 00H30
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Cambodge : 04H00
Afghanistan : 01H30
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Cambodge : 05H00
Afghanistan : 02H30
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Cambodge : 06H00
Afghanistan : 03H30
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Cambodge : 07H00
Afghanistan : 04H30
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Cambodge : 08H00
Afghanistan : 05H30
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Cambodge : 09H00
Afghanistan : 06H30
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Cambodge : 10H00
Afghanistan : 07H30
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Cambodge : 11H00
Afghanistan : 08H30
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Cambodge : 12H00
Afghanistan : 09H30
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Cambodge : 13H00
Afghanistan : 10H30
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Cambodge : 14H00
Afghanistan : 11H30
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Cambodge : 15H00
Afghanistan : 12H30
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Cambodge : 16H00
Afghanistan : 13H30
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Cambodge : 17H00
Afghanistan : 14H30
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Cambodge : 18H00
Afghanistan : 15H30
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Cambodge : 19H00
Afghanistan : 16H30
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Cambodge : 20H00
Afghanistan : 17H30
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Cambodge : 21H00
Afghanistan : 18H30
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Cambodge : 22H00
Afghanistan : 19H30
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Cambodge : 23H00
Afghanistan : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ainsi que Heure du Crépuscule en Afghanistan et Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah