Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Adjarie (Géorgie)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et l'Adjarie (Géorgie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Adjarie (Géorgie) quand il est par exemple 4H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Batumi, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et l'Adjarie (Géorgie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et l'Adjarie (Géorgie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Batumi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Géorgie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Adjarie (Géorgie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Adjarie (Géorgie) ?

Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Adjarie.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Cambodgienne.

Cambodge : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
Cambodge : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
Cambodge : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
Cambodge : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00
Cambodge : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00
Cambodge : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00
Cambodge : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
Cambodge : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
Cambodge : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
Cambodge : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
Cambodge : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
Cambodge : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
Cambodge : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
Cambodge : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
Cambodge : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
Cambodge : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
Cambodge : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
Cambodge : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
Cambodge : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
Cambodge : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
Cambodge : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
Cambodge : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
Cambodge : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
Cambodge : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Adjarie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Abdallah Al Attiyah

Abdallah Al Attiyah

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