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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Israël : 00H00
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Burundi : 01H00
Israël : 01H00
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Burundi : 02H00
Israël : 02H00
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Burundi : 03H00
Israël : 03H00
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Burundi : 04H00
Israël : 04H00
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Burundi : 05H00
Israël : 05H00
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Burundi : 06H00
Israël : 06H00
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Burundi : 07H00
Israël : 07H00
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Burundi : 08H00
Israël : 08H00
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Burundi : 09H00
Israël : 09H00
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Burundi : 10H00
Israël : 10H00
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Burundi : 11H00
Israël : 11H00
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Burundi : 12H00
Israël : 12H00
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Burundi : 13H00
Israël : 13H00
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Burundi : 14H00
Israël : 14H00
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Burundi : 15H00
Israël : 15H00
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Burundi : 16H00
Israël : 16H00
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Burundi : 17H00
Israël : 17H00
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Burundi : 18H00
Israël : 18H00
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Burundi : 19H00
Israël : 19H00
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Burundi : 20H00
Israël : 20H00
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Burundi : 21H00
Israël : 21H00
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Burundi : 22H00
Israël : 22H00
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Burundi : 23H00
Israël : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Bujumbura ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jérusalem ou votre retour à Bujumbura :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël également Heure du coucher du soleil en Israël également Heure du Zenith en Israël et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ou bien encore Heure du Crépuscule en Israël ainsi que Durée du Jour en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Israël également Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich