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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Israël : 01H00
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Burundi : 01H00
Israël : 02H00
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Burundi : 02H00
Israël : 03H00
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Burundi : 03H00
Israël : 04H00
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Burundi : 04H00
Israël : 05H00
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Burundi : 05H00
Israël : 06H00
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Burundi : 06H00
Israël : 07H00
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Burundi : 07H00
Israël : 08H00
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Burundi : 08H00
Israël : 09H00
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Burundi : 09H00
Israël : 10H00
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Burundi : 10H00
Israël : 11H00
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Burundi : 11H00
Israël : 12H00
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Burundi : 12H00
Israël : 13H00
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Burundi : 13H00
Israël : 14H00
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Burundi : 14H00
Israël : 15H00
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Burundi : 15H00
Israël : 16H00
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Burundi : 16H00
Israël : 17H00
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Burundi : 17H00
Israël : 18H00
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Burundi : 18H00
Israël : 19H00
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Burundi : 19H00
Israël : 20H00
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Burundi : 20H00
Israël : 21H00
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Burundi : 21H00
Israël : 22H00
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Burundi : 22H00
Israël : 23H00
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Burundi : 23H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël sans oublier Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël sans oublier Heure du coucher du soleil en Israël ainsi que Heure du Zenith en Israël sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël, Heure du Crépuscule en Israël, Durée du Jour en Israël mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Israël ainsi que Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich