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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00
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Burundi : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
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Burundi : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
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Burundi : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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Burundi : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
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Burundi : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
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Burundi : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
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Burundi : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
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Burundi : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Burundi : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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Burundi : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Burundi : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Burundi : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Burundi : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Burundi : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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Burundi : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Burundi : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Burundi : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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Burundi : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Burundi : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Burundi : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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Burundi : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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Burundi : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Burundi : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adjarie (Géorgie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie), Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Moustafa Chalabi