Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Yémen : 03H00
-
Burkina Faso : 01H00
Yémen : 04H00
-
Burkina Faso : 02H00
Yémen : 05H00
-
Burkina Faso : 03H00
Yémen : 06H00
-
Burkina Faso : 04H00
Yémen : 07H00
-
Burkina Faso : 05H00
Yémen : 08H00
-
Burkina Faso : 06H00
Yémen : 09H00
-
Burkina Faso : 07H00
Yémen : 10H00
-
Burkina Faso : 08H00
Yémen : 11H00
-
Burkina Faso : 09H00
Yémen : 12H00
-
Burkina Faso : 10H00
Yémen : 13H00
-
Burkina Faso : 11H00
Yémen : 14H00
-
Burkina Faso : 12H00
Yémen : 15H00
-
Burkina Faso : 13H00
Yémen : 16H00
-
Burkina Faso : 14H00
Yémen : 17H00
-
Burkina Faso : 15H00
Yémen : 18H00
-
Burkina Faso : 16H00
Yémen : 19H00
-
Burkina Faso : 17H00
Yémen : 20H00
-
Burkina Faso : 18H00
Yémen : 21H00
-
Burkina Faso : 19H00
Yémen : 22H00
-
Burkina Faso : 20H00
Yémen : 23H00
-
Burkina Faso : 21H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen également Fuseau Horaire du Yémen ou bien encore Heure du lever du soleil au Yémen et surtout Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen également Heure du Crépuscule au Yémen, Durée du Jour au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'été au Yémen.
Darya Raïssi