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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Liban : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Liban : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Liban : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Liban : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Liban : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Liban : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Liban : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Liban : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Liban : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Liban : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Liban : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Liban : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Liban : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Liban : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Liban : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Liban : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Liban : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Liban : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Liban : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Liban : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Liban : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Liban : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban sans oublier Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ainsi que Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban, Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Darya Raïssi