Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Burkina Faso : 01H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Burkina Faso : 02H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Burkina Faso : 03H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Burkina Faso : 04H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Burkina Faso : 05H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Burkina Faso : 06H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Burkina Faso : 07H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Burkina Faso : 08H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Burkina Faso : 09H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Burkina Faso : 10H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Burkina Faso : 11H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Burkina Faso : 12H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Burkina Faso : 13H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Burkina Faso : 14H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Burkina Faso : 15H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Burkina Faso : 16H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Burkina Faso : 17H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Burkina Faso : 18H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Burkina Faso : 19H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et surtout Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et surtout Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde), Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde), Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee