Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Kazakhstan : 06H00
-
Burkina Faso : 01H00
Kazakhstan : 07H00
-
Burkina Faso : 02H00
Kazakhstan : 08H00
-
Burkina Faso : 03H00
Kazakhstan : 09H00
-
Burkina Faso : 04H00
Kazakhstan : 10H00
-
Burkina Faso : 05H00
Kazakhstan : 11H00
-
Burkina Faso : 06H00
Kazakhstan : 12H00
-
Burkina Faso : 07H00
Kazakhstan : 13H00
-
Burkina Faso : 08H00
Kazakhstan : 14H00
-
Burkina Faso : 09H00
Kazakhstan : 15H00
-
Burkina Faso : 10H00
Kazakhstan : 16H00
-
Burkina Faso : 11H00
Kazakhstan : 17H00
-
Burkina Faso : 12H00
Kazakhstan : 18H00
-
Burkina Faso : 13H00
Kazakhstan : 19H00
-
Burkina Faso : 14H00
Kazakhstan : 20H00
-
Burkina Faso : 15H00
Kazakhstan : 21H00
-
Burkina Faso : 16H00
Kazakhstan : 22H00
-
Burkina Faso : 17H00
Kazakhstan : 23H00
-
Burkina Faso : 18H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 19H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 20H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et Fuseau Horaire du Kazakhstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du Zenith au Kazakhstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan et Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine