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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Kazakhstan : 06H00
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Burkina Faso : 01H00
Kazakhstan : 07H00
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Burkina Faso : 02H00
Kazakhstan : 08H00
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Burkina Faso : 03H00
Kazakhstan : 09H00
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Burkina Faso : 04H00
Kazakhstan : 10H00
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Burkina Faso : 05H00
Kazakhstan : 11H00
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Burkina Faso : 06H00
Kazakhstan : 12H00
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Burkina Faso : 07H00
Kazakhstan : 13H00
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Burkina Faso : 08H00
Kazakhstan : 14H00
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Burkina Faso : 09H00
Kazakhstan : 15H00
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Burkina Faso : 10H00
Kazakhstan : 16H00
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Burkina Faso : 11H00
Kazakhstan : 17H00
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Burkina Faso : 12H00
Kazakhstan : 18H00
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Burkina Faso : 13H00
Kazakhstan : 19H00
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Burkina Faso : 14H00
Kazakhstan : 20H00
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Burkina Faso : 15H00
Kazakhstan : 21H00
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Burkina Faso : 16H00
Kazakhstan : 22H00
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Burkina Faso : 17H00
Kazakhstan : 23H00
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Burkina Faso : 18H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 19H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ainsi que Fuseau Horaire du Kazakhstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kazakhstan, Heure du Zenith au Kazakhstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan, Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine