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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Bahreïn : 03H00
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Burkina Faso : 01H00
Bahreïn : 04H00
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Burkina Faso : 02H00
Bahreïn : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Bahreïn : 06H00
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Burkina Faso : 04H00
Bahreïn : 07H00
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Burkina Faso : 05H00
Bahreïn : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Bahreïn : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Bahreïn : 10H00
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Burkina Faso : 08H00
Bahreïn : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Bahreïn : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Bahreïn : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Bahreïn : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Bahreïn : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Bahreïn : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Bahreïn : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Bahreïn : 18H00
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Burkina Faso : 16H00
Bahreïn : 19H00
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Burkina Faso : 17H00
Bahreïn : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Bahreïn : 21H00
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Burkina Faso : 19H00
Bahreïn : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Bahreïn : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manama ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn et Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn mais aussi Heure du Crépuscule au Bahreïn ou bien encore Durée du Jour au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Lütfiye Sancar