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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Yémen : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Yémen : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Yémen : 00H00
-
Brunéi : 06H00
Yémen : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Yémen : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Yémen : 03H00
-
Brunéi : 09H00
Yémen : 04H00
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Brunéi : 10H00
Yémen : 05H00
-
Brunéi : 11H00
Yémen : 06H00
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Brunéi : 12H00
Yémen : 07H00
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Brunéi : 13H00
Yémen : 08H00
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Brunéi : 14H00
Yémen : 09H00
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Brunéi : 15H00
Yémen : 10H00
-
Brunéi : 16H00
Yémen : 11H00
-
Brunéi : 17H00
Yémen : 12H00
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Brunéi : 18H00
Yémen : 13H00
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Brunéi : 19H00
Yémen : 14H00
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Brunéi : 20H00
Yémen : 15H00
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Brunéi : 21H00
Yémen : 16H00
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Brunéi : 22H00
Yémen : 17H00
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Brunéi : 23H00
Yémen : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen, Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen ainsi que Heure du Zenith au Yémen et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et Heure du Crépuscule au Yémen ainsi que Durée du Jour au Yémen, Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.
Moustafa Chalabi