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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Syrie : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Syrie : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Syrie : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Syrie : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Syrie : 00H00
-
Brunéi : 06H00
Syrie : 01H00
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Brunéi : 07H00
Syrie : 02H00
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Brunéi : 08H00
Syrie : 03H00
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Brunéi : 09H00
Syrie : 04H00
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Brunéi : 10H00
Syrie : 05H00
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Brunéi : 11H00
Syrie : 06H00
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Brunéi : 12H00
Syrie : 07H00
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Brunéi : 13H00
Syrie : 08H00
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Brunéi : 14H00
Syrie : 09H00
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Brunéi : 15H00
Syrie : 10H00
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Brunéi : 16H00
Syrie : 11H00
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Brunéi : 17H00
Syrie : 12H00
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Brunéi : 18H00
Syrie : 13H00
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Brunéi : 19H00
Syrie : 14H00
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Brunéi : 20H00
Syrie : 15H00
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Brunéi : 21H00
Syrie : 16H00
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Brunéi : 22H00
Syrie : 17H00
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Brunéi : 23H00
Syrie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Damas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie mais aussi Fuseau Horaire de la Syrie et Heure du lever du soleil en Syrie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Syrie ou bien encore Heure du Zenith en Syrie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie, Heure du Crépuscule en Syrie sans oublier Durée du Jour en Syrie et Passage à l'heure d'hiver en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'été en Syrie.
Moshe Yachimovich