Décalage Horaire entre le Brunéi et la Chypre du Nord (Chypre)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 00H00

• Brunéi : 06H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 01H00

• Brunéi : 07H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 02H00

• Brunéi : 08H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 03H00

• Brunéi : 09H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 04H00

• Brunéi : 10H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 05H00

• Brunéi : 11H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 06H00

• Brunéi : 12H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 07H00

• Brunéi : 13H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 08H00

• Brunéi : 14H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 09H00

• Brunéi : 15H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 10H00

• Brunéi : 16H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 11H00

• Brunéi : 17H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 12H00

• Brunéi : 18H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 13H00

• Brunéi : 19H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 14H00

• Brunéi : 20H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 15H00

• Brunéi : 21H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 16H00

• Brunéi : 22H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 17H00

• Brunéi : 23H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Bandar Seri Begawan ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Nicosie :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Chypre du Nord (Chypre).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) également Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre), Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre), Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Shelly Levy