Décalage Horaire entre le Brunéi et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) quand il est par exemple 6H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Episkopi, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Episkopi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Brunéi et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.

Décalage Horaire entre le Brunéi et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 01H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 02H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 03H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 04H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 05H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
  • Brunéi : 06H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
  • Brunéi : 07H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
  • Brunéi : 08H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
  • Brunéi : 09H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
  • Brunéi : 10H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
  • Brunéi : 11H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
  • Brunéi : 12H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
  • Brunéi : 13H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
  • Brunéi : 14H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
  • Brunéi : 15H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
  • Brunéi : 16H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
  • Brunéi : 17H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
  • Brunéi : 18H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
  • Brunéi : 19H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
  • Brunéi : 20H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
  • Brunéi : 21H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
  • Brunéi : 22H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
  • Brunéi : 23H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Bandar Seri Begawan ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Episkopi :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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