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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Liban : 05H00
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Brésil : 01H00
Liban : 06H00
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Brésil : 02H00
Liban : 07H00
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Brésil : 03H00
Liban : 08H00
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Brésil : 04H00
Liban : 09H00
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Brésil : 05H00
Liban : 10H00
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Brésil : 06H00
Liban : 11H00
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Brésil : 07H00
Liban : 12H00
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Brésil : 08H00
Liban : 13H00
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Brésil : 09H00
Liban : 14H00
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Brésil : 10H00
Liban : 15H00
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Brésil : 11H00
Liban : 16H00
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Brésil : 12H00
Liban : 17H00
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Brésil : 13H00
Liban : 18H00
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Brésil : 14H00
Liban : 19H00
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Brésil : 15H00
Liban : 20H00
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Brésil : 16H00
Liban : 21H00
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Brésil : 17H00
Liban : 22H00
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Brésil : 18H00
Liban : 23H00
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Brésil : 19H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Brasilia ?
Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban et Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et surtout Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban ainsi que Passage à l'heure d'été au Liban.
Shelly Levy