Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Arménie : 07H00
-
Brésil : 01H00
Arménie : 08H00
-
Brésil : 02H00
Arménie : 09H00
-
Brésil : 03H00
Arménie : 10H00
-
Brésil : 04H00
Arménie : 11H00
-
Brésil : 05H00
Arménie : 12H00
-
Brésil : 06H00
Arménie : 13H00
-
Brésil : 07H00
Arménie : 14H00
-
Brésil : 08H00
Arménie : 15H00
-
Brésil : 09H00
Arménie : 16H00
-
Brésil : 10H00
Arménie : 17H00
-
Brésil : 11H00
Arménie : 18H00
-
Brésil : 12H00
Arménie : 19H00
-
Brésil : 13H00
Arménie : 20H00
-
Brésil : 14H00
Arménie : 21H00
-
Brésil : 15H00
Arménie : 22H00
-
Brésil : 16H00
Arménie : 23H00
-
Brésil : 17H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
-
Brésil : 18H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
-
Brésil : 19H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
-
Brésil : 20H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
-
Brésil : 21H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
-
Brésil : 22H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
-
Brésil : 23H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Brasilia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Brasilia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie, Fuseau Horaire d'Arménie et Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie ou bien encore Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie et surtout Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'été en Arménie.
Shelly Levy