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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Yémen : 01H00
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Botswana : 01H00
Yémen : 02H00
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Botswana : 02H00
Yémen : 03H00
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Botswana : 03H00
Yémen : 04H00
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Botswana : 04H00
Yémen : 05H00
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Botswana : 05H00
Yémen : 06H00
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Botswana : 06H00
Yémen : 07H00
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Botswana : 07H00
Yémen : 08H00
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Botswana : 08H00
Yémen : 09H00
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Botswana : 09H00
Yémen : 10H00
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Botswana : 10H00
Yémen : 11H00
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Botswana : 11H00
Yémen : 12H00
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Botswana : 12H00
Yémen : 13H00
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Botswana : 13H00
Yémen : 14H00
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Botswana : 14H00
Yémen : 15H00
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Botswana : 15H00
Yémen : 16H00
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Botswana : 16H00
Yémen : 17H00
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Botswana : 17H00
Yémen : 18H00
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Botswana : 18H00
Yémen : 19H00
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Botswana : 19H00
Yémen : 20H00
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Botswana : 20H00
Yémen : 21H00
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Botswana : 21H00
Yémen : 22H00
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Botswana : 22H00
Yémen : 23H00
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Botswana : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Gaborone ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à Gaborone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ou bien encore Fuseau Horaire du Yémen également Heure du lever du soleil au Yémen ainsi que Heure du coucher du soleil au Yémen mais aussi Heure du Zenith au Yémen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen sans oublier Heure du Crépuscule au Yémen également Durée du Jour au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ali Larijani