Décalage Horaire entre le Botswana et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 8H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre le Botswana et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Botswanaise.

Botswana : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
Botswana : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
Botswana : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
Botswana : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
Botswana : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
Botswana : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
Botswana : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
Botswana : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
Botswana : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
Botswana : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
Botswana : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
Botswana : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
Botswana : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
Botswana : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
Botswana : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
Botswana : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
Botswana : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
Botswana : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
Botswana : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
Botswana : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
Botswana : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
Botswana : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
Botswana : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Botswana : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Gaborone ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nakhchivan ou votre retour à Gaborone :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Moustafa Chalabi

Moustafa Chalabi

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