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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Botswana : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Botswana : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Botswana : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Botswana : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Botswana : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Botswana : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Botswana : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Botswana : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Botswana : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Botswana : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Botswana : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Botswana : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Botswana : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Botswana : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Botswana : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Botswana : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Botswana : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Botswana : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Botswana : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Botswana : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Botswana : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Botswana : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Botswana : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan également Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Qamar Sharif