Décalage Horaire entre le Botswana et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

• Botswana : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Botswana : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Botswana : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Botswana : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Botswana : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Botswana : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Botswana : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Botswana : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Botswana : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Botswana : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Botswana : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Botswana : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Botswana : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Botswana : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Botswana : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Botswana : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Botswana : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Botswana : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Botswana : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Botswana : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Botswana : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Botswana : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Botswana : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Qamar Sharif