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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Qatar : 00H00
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Bhoutan : 04H00
Qatar : 01H00
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Bhoutan : 05H00
Qatar : 02H00
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Bhoutan : 06H00
Qatar : 03H00
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Bhoutan : 07H00
Qatar : 04H00
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Bhoutan : 08H00
Qatar : 05H00
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Bhoutan : 09H00
Qatar : 06H00
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Bhoutan : 10H00
Qatar : 07H00
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Bhoutan : 11H00
Qatar : 08H00
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Bhoutan : 12H00
Qatar : 09H00
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Bhoutan : 13H00
Qatar : 10H00
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Bhoutan : 14H00
Qatar : 11H00
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Bhoutan : 15H00
Qatar : 12H00
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Bhoutan : 16H00
Qatar : 13H00
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Bhoutan : 17H00
Qatar : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Qatar : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Qatar : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Qatar : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Qatar : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Qatar : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Qatar : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar également Fuseau Horaire du Qatar et surtout Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar, Heure du Zenith au Qatar et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar également Heure du Crépuscule au Qatar et Durée du Jour au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah