Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 00H30 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Ladakh (Inde) : 00H30
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Bhoutan : 02H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Bhoutan : 03H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Bhoutan : 04H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Bhoutan : 05H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Bhoutan : 06H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Bhoutan : 07H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Bhoutan : 08H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Bhoutan : 09H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Bhoutan : 10H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Bhoutan : 11H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Bhoutan : 12H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Bhoutan : 13H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Bhoutan : 14H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Bhoutan : 15H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Bhoutan : 16H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Bhoutan : 17H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Bhoutan : 18H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Bhoutan : 19H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Bhoutan : 20H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Bhoutan : 21H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Bhoutan : 22H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Bhoutan : 23H00
Ladakh (Inde) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Leh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Zenith au Ladakh (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) sans oublier Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee