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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Bahreïn : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Bahreïn : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Bahreïn : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
Bahreïn : 03H00
-
Bhoutan : 07H00
Bahreïn : 04H00
-
Bhoutan : 08H00
Bahreïn : 05H00
-
Bhoutan : 09H00
Bahreïn : 06H00
-
Bhoutan : 10H00
Bahreïn : 07H00
-
Bhoutan : 11H00
Bahreïn : 08H00
-
Bhoutan : 12H00
Bahreïn : 09H00
-
Bhoutan : 13H00
Bahreïn : 10H00
-
Bhoutan : 14H00
Bahreïn : 11H00
-
Bhoutan : 15H00
Bahreïn : 12H00
-
Bhoutan : 16H00
Bahreïn : 13H00
-
Bhoutan : 17H00
Bahreïn : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Bahreïn : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Bahreïn : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Bahreïn : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Bahreïn : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Bahreïn : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Bahreïn : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et Fuseau Horaire du Bahreïn et surtout Heure du lever du soleil au Bahreïn et surtout Heure du coucher du soleil au Bahreïn également Heure du Zenith au Bahreïn et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn mais aussi Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Ahmet Özalp