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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Égypte : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Égypte : 00H00
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Bhoutan : 05H00
Égypte : 01H00
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Bhoutan : 06H00
Égypte : 02H00
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Bhoutan : 07H00
Égypte : 03H00
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Bhoutan : 08H00
Égypte : 04H00
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Bhoutan : 09H00
Égypte : 05H00
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Bhoutan : 10H00
Égypte : 06H00
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Bhoutan : 11H00
Égypte : 07H00
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Bhoutan : 12H00
Égypte : 08H00
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Bhoutan : 13H00
Égypte : 09H00
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Bhoutan : 14H00
Égypte : 10H00
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Bhoutan : 15H00
Égypte : 11H00
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Bhoutan : 16H00
Égypte : 12H00
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Bhoutan : 17H00
Égypte : 13H00
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Bhoutan : 18H00
Égypte : 14H00
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Bhoutan : 19H00
Égypte : 15H00
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Bhoutan : 20H00
Égypte : 16H00
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Bhoutan : 21H00
Égypte : 17H00
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Bhoutan : 22H00
Égypte : 18H00
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Bhoutan : 23H00
Égypte : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte sans oublier Fuseau Horaire d'Égypte et surtout Heure du lever du soleil en Égypte et Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ainsi que Heure du Crépuscule en Égypte et surtout Durée du Jour en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi