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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Arménie : 00H00
-
Bhoutan : 03H00
Arménie : 01H00
-
Bhoutan : 04H00
Arménie : 02H00
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Bhoutan : 05H00
Arménie : 03H00
-
Bhoutan : 06H00
Arménie : 04H00
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Bhoutan : 07H00
Arménie : 05H00
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Bhoutan : 08H00
Arménie : 06H00
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Bhoutan : 09H00
Arménie : 07H00
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Bhoutan : 10H00
Arménie : 08H00
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Bhoutan : 11H00
Arménie : 09H00
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Bhoutan : 12H00
Arménie : 10H00
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Bhoutan : 13H00
Arménie : 11H00
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Bhoutan : 14H00
Arménie : 12H00
-
Bhoutan : 15H00
Arménie : 13H00
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Bhoutan : 16H00
Arménie : 14H00
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Bhoutan : 17H00
Arménie : 15H00
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Bhoutan : 18H00
Arménie : 16H00
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Bhoutan : 19H00
Arménie : 17H00
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Bhoutan : 20H00
Arménie : 18H00
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Bhoutan : 21H00
Arménie : 19H00
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Bhoutan : 22H00
Arménie : 20H00
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Bhoutan : 23H00
Arménie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie, Fuseau Horaire d'Arménie sans oublier Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie sans oublier Heure du Zenith en Arménie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arménie et surtout Passage à l'heure d'été en Arménie.
Mohammad Abdullah