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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Yémen : 02H00
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Bénin : 01H00
Yémen : 03H00
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Bénin : 02H00
Yémen : 04H00
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Bénin : 03H00
Yémen : 05H00
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Bénin : 04H00
Yémen : 06H00
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Bénin : 05H00
Yémen : 07H00
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Bénin : 06H00
Yémen : 08H00
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Bénin : 07H00
Yémen : 09H00
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Bénin : 08H00
Yémen : 10H00
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Bénin : 09H00
Yémen : 11H00
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Bénin : 10H00
Yémen : 12H00
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Bénin : 11H00
Yémen : 13H00
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Bénin : 12H00
Yémen : 14H00
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Bénin : 13H00
Yémen : 15H00
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Bénin : 14H00
Yémen : 16H00
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Bénin : 15H00
Yémen : 17H00
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Bénin : 16H00
Yémen : 18H00
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Bénin : 17H00
Yémen : 19H00
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Bénin : 18H00
Yémen : 20H00
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Bénin : 19H00
Yémen : 21H00
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Bénin : 20H00
Yémen : 22H00
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Bénin : 21H00
Yémen : 23H00
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Bénin : 22H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et surtout Fuseau Horaire du Yémen mais aussi Heure du lever du soleil au Yémen et Heure du coucher du soleil au Yémen ou bien encore Heure du Zenith au Yémen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen également Heure du Crépuscule au Yémen et surtout Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'été au Yémen.
Mohammed al-Yousef