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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Jordanie : 01H00
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Bénin : 01H00
Jordanie : 02H00
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Bénin : 02H00
Jordanie : 03H00
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Bénin : 03H00
Jordanie : 04H00
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Bénin : 04H00
Jordanie : 05H00
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Bénin : 05H00
Jordanie : 06H00
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Bénin : 06H00
Jordanie : 07H00
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Bénin : 07H00
Jordanie : 08H00
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Bénin : 08H00
Jordanie : 09H00
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Bénin : 09H00
Jordanie : 10H00
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Bénin : 10H00
Jordanie : 11H00
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Bénin : 11H00
Jordanie : 12H00
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Bénin : 12H00
Jordanie : 13H00
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Bénin : 13H00
Jordanie : 14H00
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Bénin : 14H00
Jordanie : 15H00
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Bénin : 15H00
Jordanie : 16H00
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Bénin : 16H00
Jordanie : 17H00
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Bénin : 17H00
Jordanie : 18H00
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Bénin : 18H00
Jordanie : 19H00
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Bénin : 19H00
Jordanie : 20H00
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Bénin : 20H00
Jordanie : 21H00
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Bénin : 21H00
Jordanie : 22H00
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Bénin : 22H00
Jordanie : 23H00
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Bénin : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Cotonou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amman ou votre retour à Cotonou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie, Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Moza Al Thani