Décalage Horaire entre le Bénin et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Artsakh (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 6H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Stepanakert, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et l'Artsakh (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et l'Artsakh (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stepanakert et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Béninoise.

Bénin : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
Bénin : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
Bénin : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
Bénin : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
Bénin : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
Bénin : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
Bénin : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
Bénin : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
Bénin : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
Bénin : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
Bénin : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
Bénin : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
Bénin : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
Bénin : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
Bénin : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
Bénin : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
Bénin : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
Bénin : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
Bénin : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
Bénin : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
Bénin : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
Bénin : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Bénin : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Bénin : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Cotonou ?

Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stepanakert, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Noursoultan Mamine

Noursoultan Mamine

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