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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Afghanistan : 03H30
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Bénin : 01H00
Afghanistan : 04H30
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Bénin : 02H00
Afghanistan : 05H30
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Bénin : 03H00
Afghanistan : 06H30
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Bénin : 04H00
Afghanistan : 07H30
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Bénin : 05H00
Afghanistan : 08H30
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Bénin : 06H00
Afghanistan : 09H30
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Bénin : 07H00
Afghanistan : 10H30
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Bénin : 08H00
Afghanistan : 11H30
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Bénin : 09H00
Afghanistan : 12H30
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Bénin : 10H00
Afghanistan : 13H30
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Bénin : 11H00
Afghanistan : 14H30
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Bénin : 12H00
Afghanistan : 15H30
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Bénin : 13H00
Afghanistan : 16H30
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Bénin : 14H00
Afghanistan : 17H30
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Bénin : 15H00
Afghanistan : 18H30
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Bénin : 16H00
Afghanistan : 19H30
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Bénin : 17H00
Afghanistan : 20H30
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Bénin : 18H00
Afghanistan : 21H30
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Bénin : 19H00
Afghanistan : 22H30
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Bénin : 20H00
Afghanistan : 23H30
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Bénin : 21H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Bénin : 22H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ainsi que Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan, Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah