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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Bénin et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Chypre : 02H00
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Bénin : 01H00
Chypre : 03H00
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Bénin : 02H00
Chypre : 04H00
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Bénin : 03H00
Chypre : 05H00
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Bénin : 04H00
Chypre : 06H00
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Bénin : 05H00
Chypre : 07H00
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Bénin : 06H00
Chypre : 08H00
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Bénin : 07H00
Chypre : 09H00
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Bénin : 08H00
Chypre : 10H00
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Bénin : 09H00
Chypre : 11H00
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Bénin : 10H00
Chypre : 12H00
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Bénin : 11H00
Chypre : 13H00
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Bénin : 12H00
Chypre : 14H00
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Bénin : 13H00
Chypre : 15H00
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Bénin : 14H00
Chypre : 16H00
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Bénin : 15H00
Chypre : 17H00
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Bénin : 16H00
Chypre : 18H00
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Bénin : 17H00
Chypre : 19H00
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Bénin : 18H00
Chypre : 20H00
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Bénin : 19H00
Chypre : 21H00
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Bénin : 20H00
Chypre : 22H00
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Bénin : 21H00
Chypre : 23H00
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Bénin : 22H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Chypre et Passage à l'heure d'été à Chypre.
Lütfiye Sancar