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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Bénin et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
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Bénin : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Bénin : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
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Bénin : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
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Bénin : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Bénin : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
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Bénin : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Bénin : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Bénin : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Bénin : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Bénin : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
Bénin : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
Bénin : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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Bénin : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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Bénin : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
Bénin : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
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Bénin : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
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Bénin : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
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Bénin : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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Bénin : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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Bénin : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Bénin : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Muzaffarabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Azad Cachemire (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Ghazala Khan