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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belize et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Belize et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Turkménistan : 11H00
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Belize : 01H00
Turkménistan : 12H00
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Belize : 02H00
Turkménistan : 13H00
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Belize : 03H00
Turkménistan : 14H00
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Belize : 04H00
Turkménistan : 15H00
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Belize : 05H00
Turkménistan : 16H00
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Belize : 06H00
Turkménistan : 17H00
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Belize : 07H00
Turkménistan : 18H00
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Belize : 08H00
Turkménistan : 19H00
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Belize : 09H00
Turkménistan : 20H00
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Belize : 10H00
Turkménistan : 21H00
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Belize : 11H00
Turkménistan : 22H00
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Belize : 12H00
Turkménistan : 23H00
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Belize : 13H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Belize : 14H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Belize : 15H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
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Belize : 16H00
Turkménistan : 03H00 (Jour +1)
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Belize : 17H00
Turkménistan : 04H00 (Jour +1)
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Belize : 18H00
Turkménistan : 05H00 (Jour +1)
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Belize : 19H00
Turkménistan : 06H00 (Jour +1)
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Belize : 20H00
Turkménistan : 07H00 (Jour +1)
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Belize : 21H00
Turkménistan : 08H00 (Jour +1)
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Belize : 22H00
Turkménistan : 09H00 (Jour +1)
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Belize : 23H00
Turkménistan : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Belmopan ?
Si vous prenez un vol pour Belmopan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Achgabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Turkménistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan également Fuseau Horaire du Turkménistan mais aussi Heure du lever du soleil au Turkménistan, Heure du coucher du soleil au Turkménistan et surtout Heure du Zenith au Turkménistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Turkménistan, Durée du Jour au Turkménistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan et surtout Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Qamar Sharif