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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Palestine : 00H00
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Bangladesh : 04H00
Palestine : 01H00
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Bangladesh : 05H00
Palestine : 02H00
-
Bangladesh : 06H00
Palestine : 03H00
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Bangladesh : 07H00
Palestine : 04H00
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Bangladesh : 08H00
Palestine : 05H00
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Bangladesh : 09H00
Palestine : 06H00
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Bangladesh : 10H00
Palestine : 07H00
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Bangladesh : 11H00
Palestine : 08H00
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Bangladesh : 12H00
Palestine : 09H00
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Bangladesh : 13H00
Palestine : 10H00
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Bangladesh : 14H00
Palestine : 11H00
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Bangladesh : 15H00
Palestine : 12H00
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Bangladesh : 16H00
Palestine : 13H00
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Bangladesh : 17H00
Palestine : 14H00
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Bangladesh : 18H00
Palestine : 15H00
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Bangladesh : 19H00
Palestine : 16H00
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Bangladesh : 20H00
Palestine : 17H00
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Bangladesh : 21H00
Palestine : 18H00
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Bangladesh : 22H00
Palestine : 19H00
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Bangladesh : 23H00
Palestine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ou bien encore Fuseau Horaire de la Palestine ou bien encore Heure du lever du soleil en Palestine sans oublier Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine ainsi que Durée du Jour en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ghazala Khan