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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Yémen : 00H00
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Bahreïn : 01H00
Yémen : 01H00
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Bahreïn : 02H00
Yémen : 02H00
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Bahreïn : 03H00
Yémen : 03H00
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Bahreïn : 04H00
Yémen : 04H00
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Bahreïn : 05H00
Yémen : 05H00
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Bahreïn : 06H00
Yémen : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Yémen : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Yémen : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Yémen : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Yémen : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Yémen : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Yémen : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Yémen : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Yémen : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Yémen : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Yémen : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Yémen : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Yémen : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Yémen : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Yémen : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Yémen : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Yémen : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Yémen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Sanaa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen mais aussi Fuseau Horaire du Yémen ainsi que Heure du lever du soleil au Yémen sans oublier Heure du coucher du soleil au Yémen ou bien encore Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ainsi que Heure du Crépuscule au Yémen sans oublier Durée du Jour au Yémen, Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.
Sonita Akhundzada