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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Pakistan : 02H00
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Bahreïn : 01H00
Pakistan : 03H00
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Bahreïn : 02H00
Pakistan : 04H00
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Bahreïn : 03H00
Pakistan : 05H00
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Bahreïn : 04H00
Pakistan : 06H00
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Bahreïn : 05H00
Pakistan : 07H00
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Bahreïn : 06H00
Pakistan : 08H00
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Bahreïn : 07H00
Pakistan : 09H00
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Bahreïn : 08H00
Pakistan : 10H00
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Bahreïn : 09H00
Pakistan : 11H00
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Bahreïn : 10H00
Pakistan : 12H00
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Bahreïn : 11H00
Pakistan : 13H00
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Bahreïn : 12H00
Pakistan : 14H00
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Bahreïn : 13H00
Pakistan : 15H00
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Bahreïn : 14H00
Pakistan : 16H00
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Bahreïn : 15H00
Pakistan : 17H00
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Bahreïn : 16H00
Pakistan : 18H00
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Bahreïn : 17H00
Pakistan : 19H00
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Bahreïn : 18H00
Pakistan : 20H00
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Bahreïn : 19H00
Pakistan : 21H00
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Bahreïn : 20H00
Pakistan : 22H00
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Bahreïn : 21H00
Pakistan : 23H00
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Bahreïn : 22H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Islamabad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pakistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan et surtout Fuseau Horaire du Pakistan et Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan, Heure du Zenith au Pakistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan et surtout Heure du Crépuscule au Pakistan également Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan