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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00
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Bahreïn : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
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Bahreïn : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
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Bahreïn : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
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Bahreïn : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
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Bahreïn : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
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Bahreïn : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
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Bahreïn : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
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Bahreïn : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
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Bahreïn : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
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Bahreïn : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
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Bahreïn : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
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Bahreïn : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
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Bahreïn : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Bahreïn : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Bahreïn : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
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Bahreïn : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
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Bahreïn : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
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Bahreïn : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
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Bahreïn : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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Bahreïn : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
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Bahreïn : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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Bahreïn : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
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Bahreïn : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nakhchivan ou votre retour à Manama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Mohammad Abdullah