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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
-
Bahreïn : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
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Bahreïn : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Bahreïn : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Bahreïn : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Bahreïn : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Bahreïn : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Bahreïn : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Bahreïn : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Bahreïn : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Bahreïn : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Bahreïn : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Bahreïn : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Bahreïn : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Bahreïn : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Bahreïn : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Bahreïn : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Bahreïn : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Bahreïn : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Bahreïn : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Bahreïn : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Bahreïn : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Bahreïn : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Bahreïn : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stepanakert ou votre retour à Manama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Noursoultan Mamine