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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
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Zambie : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
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Zambie : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
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Zambie : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
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Zambie : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
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Zambie : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
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Zambie : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
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Zambie : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Zambie : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
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Zambie : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
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Zambie : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
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Zambie : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
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Zambie : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Zambie : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Zambie : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
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Zambie : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
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Zambie : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
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Zambie : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
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Zambie : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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Zambie : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
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Zambie : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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Zambie : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
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Zambie : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Zambie : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nakhchivan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Sonita Akhundzada