Décalage Horaire entre la Zambie et la Bande de Gaza (Palestine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Bande de Gaza (Palestine) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 01H00

• Zambie : 01H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 02H00

• Zambie : 02H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 03H00

• Zambie : 03H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 04H00

• Zambie : 04H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 05H00

• Zambie : 05H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 06H00

• Zambie : 06H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 07H00

• Zambie : 07H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 08H00

• Zambie : 08H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 09H00

• Zambie : 09H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 10H00

• Zambie : 10H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 11H00

• Zambie : 11H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 12H00

• Zambie : 12H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 13H00

• Zambie : 13H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 14H00

• Zambie : 14H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 15H00

• Zambie : 15H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 16H00

• Zambie : 16H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 17H00

• Zambie : 17H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 18H00

• Zambie : 18H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 19H00

• Zambie : 19H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 20H00

• Zambie : 20H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 21H00

• Zambie : 21H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 22H00

• Zambie : 22H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 23H00

• Zambie : 23H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Gaza City :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Bande de Gaza (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine), Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) et Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Qamar Sharif