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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Israël : 01H00
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Zambie : 01H00
Israël : 02H00
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Zambie : 02H00
Israël : 03H00
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Zambie : 03H00
Israël : 04H00
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Zambie : 04H00
Israël : 05H00
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Zambie : 05H00
Israël : 06H00
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Zambie : 06H00
Israël : 07H00
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Zambie : 07H00
Israël : 08H00
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Zambie : 08H00
Israël : 09H00
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Zambie : 09H00
Israël : 10H00
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Zambie : 10H00
Israël : 11H00
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Zambie : 11H00
Israël : 12H00
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Zambie : 12H00
Israël : 13H00
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Zambie : 13H00
Israël : 14H00
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Zambie : 14H00
Israël : 15H00
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Zambie : 15H00
Israël : 16H00
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Zambie : 16H00
Israël : 17H00
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Zambie : 17H00
Israël : 18H00
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Zambie : 18H00
Israël : 19H00
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Zambie : 19H00
Israël : 20H00
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Zambie : 20H00
Israël : 21H00
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Zambie : 21H00
Israël : 22H00
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Zambie : 22H00
Israël : 23H00
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Zambie : 23H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Israël, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et surtout Fuseau Horaire d'Israël ainsi que Heure du lever du soleil en Israël ou bien encore Heure du coucher du soleil en Israël ou bien encore Heure du Zenith en Israël ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël mais aussi Heure du Crépuscule en Israël mais aussi Durée du Jour en Israël, Passage à l'heure d'hiver en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy